Archive

Jeg har brug for din hjælp!

Kan du hjælpe? Jeg har brug for din hjælp. Til at fortælle mig hvad du har brug for. Jeg er i gang med at lave et nyt online-kursus til dig. Jeg har masser af ideer. Men hvis du kunne hjælpe mig med at snævre det lidt ind, så jeg måske kan nøjes med at levere de ting du rent faktisk har brug for ville det være skønt! Du finder spørgeskemaet lige her. Som tak for hjælpen kvitterer jeg med en…

Read More

[80% af danskerne har symptomer på stress. Har du?]

8 ud af 10 danskere har symptomer på stress.  Statistikken taler for, at du også har symptomer på stress. Altså. Nu er det jo sådan set ganske naturligt og sundt at have. Spørgsmålet er måske i virkeligheden hvad vi stiller op med den stress?   Mærk lige efter en gang. Hvad gør du?    Jeg har lært hvad der sker når man ignorere de signaler. På den hårde måde. Det kan der være rigtig mange gode grunde til at man…

Read More

Magtesløshed og hold i ryggen

Når kroppen siger stop Min søde kæreste fik hold i ryggen i søndags. Vi ved alle hvor træls det er. Og som altid med den slags, er det ud over at være smertefuldt også altid ubelejligt. Hvad gør man så? Well, i hans tilfælde stammer problemet fra en gammel skade. Han har kun sørget for damage control når det var allerværst – lidt fysioterapi, lidt akupunktur og ellers bare vente på at smerten går væk. I foråret startede han imidlertid…

Read More

Fornuft og følelse. Hvem tager dine beslutninger?

Nervesystem – et eller flere? I den vestlige venskab begynder man efterhånden at vide en hel del om vores nervesystem. Eller måske man skulle sige nervesystemer? De fleste af os kender til vores centralnervesystem – CNS, som udgøres af vores kraniehjerne og rygmarven. Det er her al styring af kroppen foregår, så vidt vi ved. Det er også her vores bevidsthed sidder, ifølge den almene opfattelse. Så har vi vores perifere nervesystem – PNS, som består af nervebaner der løber…

Read More

Oprydning – en energibooster

Oprydning – er det en religion? Oprydning er nærmest en religiøs praksis for mig. Det er en handling som jeg af erfaring VED gør mig godt. Måske handler det om måden man er som menneske på, jeg ved det ikke. Jeg har altid været ordensmenneske, selv som barn kunne pokker tage ved mig og jeg fyldte sorte sække med ting der skulle smides ud, og ryddede op fra A til Z. Selv mælketænderne røg ud en sådan fart, at mine…

Read More
Foto: Katrine Ydegaard

Har du opgivet at være sund? Så simpelt kommer du i balance!

Hvad er sundhed egentlig? Mange af os har været igennem alverdens slankekure og modefænomener inden for kost og sundhed. Det er for langt de fleste en fuldstændig vanvittig jungle bare at forsøge, at gennemskue, hvad der er sundt og hvad der ikke er det. Nogen viger bort fra alt hvad der minder om kulhydrater, andre nøjes med store bøffer, bacon og fløde og andre igen mener at vegetarkost er vejen frem. Så hvad handler det om? Hvad er egentlig sundt…

Read More

Anmeldelse: Lars Mogensen – Konflikter

Boganmeldelse Lars Mogensen har skrevet bogen ‘Konflikter – sådan tackler du dem!’ udgivet af JP/Politikens Forlagshus A/S 2011. Bogen er skrevet ud fra et meget personligt synspunkt og Lars Mogensen lægger ikke selv skjul på at han i alle henseender er helt almindelig. Det er netop bogens udgangspunkt – lige meget hvad er vi alle sammen helt almindelige. Selv vores uhensigtsmæssige reaktioner i hverdagssituationer. Vi kender det alle sammen. Bogens formål er at hjælpe læseren til at komme bedre igennem…

Read More

Hindbær-Himlen

90 års fødselsdag Min kære Mormor fylder 90 år på næste fredag. Det er ret sejt synes jeg. Hendes egen holdning er (ordret!) at ‘ukrudt forgår ikke så let’. Hun skal naturligvis fejres. Og have en gave. Her opstår problemerne, for hvad er det nu lige man giver i gave til en der ikke ønsker sig noget, ikke mangler noget, ikke forbruger noget og når hun selv skal sige det, ‘alligevel snart skal dø’. Mon dog, det har hun sagt…

Read More

Sundhed – en balancegang

Hvad betyder sundhed? Sundhed er et bredt begreb, som i øjeblikket bliver placeret i sammenhænge hvor det både høre hjemme og ikke. Hvem ved egentlig hvad sundhed reelt set betyder? Dig? Mig? Forskerne? De alternative behandlere? Politikerne? Kostvejlederne? De personlige trænere? Skribenterne på damebladene? Når man arbejder i den alternative branche som jeg gør, er det et begreb man meget ofte bliver konfronteret med. Alle har en mening, og det er jo dejligt. Grunden til dette indlæg skyldes egentlig, at…

Read More
Få alle de lækre tips og tricks, lige i din indbakke. Tilmeld dig nyhedsbrevet med det samme!
Vi respekterer dit privatliv og kunne aldrig drømme om at dele dine oplysninger med nogen!