Det hele, raske menneske - udnyt anatomi og fysiologi

Til coaches, behandlere, undervisere, terapeuter, mødre, fædre, dig der er interesseret i et godt helbred og til dig der arbejder med mennesker:

Skab godt helbred og få det overskud, den energi og den glæde du drømmer om i din hverdag!

Få styr på dit forhold til dig selv og din relation til dine omgivelser ved at slippe smerten og nære kroppen!

"Glæd dig over alt det, der er dig. Din krop, din sjæl, din højde, din vægt. Du er præcis, som du skal være. En sjæl i en krop. "

Hella Joof

  • Skal du RAB-registreres?
  • Drømmer du om at slippe din fysiske smerte?
  • Længes du efter at føle, at du har kontrol over din krop?
  • Ønsker du at passe på dine børns helbred og give dem gode vaner?
  • Ønsker du at forstå din krops signaler?
  • Vil du gerne tabe dig? Eller støtte dine kunder til et vægttab?
  • Føler du, at du mangler overskud?
  • Vil du ønske, at du ikke hele tiden blev i tvivl om hvad der er godt for dig?
  • Tænker du nogen gange på, om det kan være meningen, at det skal være så svært at være sund?
  • Bliver du ofte forvirret af de mange modstridende informationer om hvad du kan/skal/bør spise/gøre/tænke/føle for at være sund?
  • Bliver du grebet af usikkerhed omkring din egen krop?
  • Er du syg og ønsker at tage ansvar for din egen situation?
  • Bliver du let påvirket af andres mening om hvad der er godt og skidt for dig? Og ønsker du at kunne mod argumentere?

Hvis du kan svare ja til mindst et af de her – er du på rette sted.

Og du er langt fra alene!

Måske tror du at det handler om, at du bare skal ’tage dig sammen’ eller at du har ’rygrad som en regnorm’. Måske tænker du, at du alligevel aldrig lære at lytte til din egen krop. Måske tænker du at det er alt for besværligt, eller endda at du ikke er god nok. Mangelfuld.

 

Men det er ikke det det handler om!

Problemet er hverken din rygrad, din evne til at tage dig sammen eller din sygdom.

Lige nu befinder du dig et sted, hvor du mangler essentiel viden for at forstå hvad der sker i din krop.

Hvis du befinder dig på en ø, og aldrig har kendt andet, kan du umuligt vide hvor stor verden er. Så for at skabe forståelsen skal du tage færgen til fastlandet!

Og hvordan gør du det? Bliv hængende, så fortæller jeg dig det (naturligvis)!

Når du er begrænset i din hverdag på grund af fysiske smerter, sygdom, dårlig samvittighed eller stress kommer din krop i en undtagelsestilstand. Det gør det urimeligt svært for dig at finde ud af hvad der er op og ned, og hvordan du skal tolke de signaler din krop sender.

Typisk vil den manglende reaktion fra dig på din krops signaler betyde at kroppen begynder at råbe endnu højere. Fordi du fortsat ikke kan tyde signalerne, overhører du dem. Nu bliver kroppen igen nødt til at skrue op for volumen, og en dårlig spiral er skabt.

Mange af de taktikker kroppen anvender, har en funktion (typisk en, der har givet mere mening for os, som hulemennesker, end i et moderne samfund), og nu er det tid til, at du lærer dem at kende.

Når du gør det vil du:

  • Lettere kunne navigere i sundhedsjunglen
  • Kunne læse en varedeklaration i supermarkedet
  • Afgøre hvorfor (og hvorfra) en given smerte kommer
  • Skabe mere energi og overskud i din hverdag
  • Sørge for gode vaner og et stærkt helbred hos din familie eller kunder
  • Slukke for bekymringer og dårlig samvittighed

Derfor er DU nøglen til mere frihed og lethed for dig, din familie og dine kunder!

Sagen er den, at når du lytter til din krops signaler og respekterer dem, kan du samarbejde med den frem for at modarbejde den.

Hvorfor?

Din krop har en næsten magisk evne til selvhelbredelse, og hvis du kender til processen kan du nænsomt støtte kroppen på vejen derhen. På den måde kan du skabe langt mindre smerte i dit eget liv, dine børns og dine kunders liv – og bruge kræfterne på frihed og leg i stedet for!

Det, der genererer smerte og begrænsninger i din hverdag, er din krops måde at skaffe sig hjælp på! Der er INGEN andre end dig der kan tolke signalerne. Og løsningen på problemet ligger i tolkningen.

Så når du får styr på intern og ekstern kommunikation i kroppen samt at skelne mellem godt og skidt, vil du virkelig kunne styrke og støtte den – helt uden kamp!

Så hvis du føler, at noget er off…

Så lyt til det! Det er din krop, der fortæller dig at der er noget der skal laves om!

Når noget føles smertefuldt og drænende, er det fordi det skal justeres.

Det er din krop eller din underbevidsthed, der forsøger at få din hjælp. Nogen gange betyder det at du blot skal lytte.

Et kommunikationssystem der skaber overskud

Når du har lært hvordan din krops kommunikationssystem virker, og hvilke rammer der styrer denne kommunikation, kan du begynde at forstå hvorfor og hvordan dette påvirker din relation med dine omgivelser. Du kan begynde at indse hvilke byggesten din krop behøver og hvordan du kan anvende dine sanser, dit nærvær og din kærlighed til at skabe en stærk krop.

Men hvad mener jeg egentlig med kommunikationssystem?

Det er den måde din krop arbejder med alle indre og ydre indtryk, samordner dem og vælger hvilke der skal bringes til din bevidsthed og hvilke den kan klare uden din hjælp.

Hvis du forstår hvad den indre kommunikation består af og hvordan den virker, kan du forstå din relation til dig selv. Hvis du forstår hvad den ydre kommunikation består af og hvordan den virker, kan du forstå din relation til dine omgivelser. Derved kan du skabe meget mere overskud i din hverdag!

Du bliver i stand til at navigere på et helt nyt plan, og kan rumme og vurdere hvilke madvarer der nærer netop DIN krop i det givne øjeblik – og dermed stoppe den dårlige samvittighed.

Så længe du navigerer på en platform af bevidsthed og ud fra en ramme af ansvar, glæde og tillid, vil du skabe positive resultater for dit helbred. Din vurdering af, hvad der nærer din krop er afgørende for dit helbred.

Hvis du formår at skelne mellem hvad der er godt og skidt, nærer du det gode i dit liv. Og skaber derved mere overskud.

Derfor er løsningen at sætte sunde grænser, styrke din modstandskraft og finde ud af, hvad der er rigtig for DIG.

Anatomi, fysiologi og sygdomslære…

Derfor har jeg skabt dette anatomi og fysiologi kursus, så flere kan få en solid viden om deres egen krop, og derved kan skabe mere overskud og glæde i hverdagen. Når du har gennemgået anatomi og fysiologi, fortsætter du med sygdomslæren.

I anatomi og fysiologi tager jeg dig igennem tre trin:

Dit forhold til dig selv – den indre kommunikation og regulering

Trin 1

Reguleringen af din krop er afhængig af en række fysiske systemer. Struktur og funktion af disse kobles til dine vaner og tanker som er afgørende for den indre kommunikation.

PLAN

Celler og væv, nervesystem, hormonsystem, lymfesystem, immunsystem

Dit forhold til omgivelserne – den ydre kommunikation + byggesten

Trin 2

Den ydre kommunikation består ligeledes af en række systemer, som vi kobler til lykke, motion, seksualitet samt hvordan mad, vitaminer og mineraler påvirker dig.

PLAN

Sansesystem, muskelsystem, vitaminer, mineraler, stofskifte

At skelne mellem godt og skidt – behold det du har brug for og smid resten ud

Trin 3

Vore udrensningssystemer er vigtige for vores trivsel. Vi kobler dem til relationer og følelser samt hvordan dette gør dig i stand til at skabe det virkelige overskud i kroppen.

PLAN

Fordøjelsessystem, hjerte og kredsløbssystem, luftvejssystem, urinvejssystem

… Viden der ændrede alt

Jeg fik et voldsomt nedbrud af stress for nogle år siden. Jeg oplevede at mit system stod helt af, og at jeg ikke kunne andet, end at sidde på en stol og kigge på græsplænen.

Jeg havde ikke lyttet til mig selv og min krop i årevis, og mens den råbte højere og højere, druknede jeg larmen i et overforbrug af kaffe, alkohol og sukker.

Jeg har en lang universitetsuddannelse i de naturvidenskabelige fag, og havde på det tidspunkt været selvstændig i knap fire år og levede fint af mit virke som zoneterapeut.

Jeg har en naturlig nysgerrighed for menneskets udvikling og vil gerne forstå alting til bunds, men jeg havde på daværende tidspunkt ikke forstået forskellen på at forstå noget med kraniehjernen og med mavehjernen, altså intuitionen.

På et tidligt tidspunkt i mit liv har jeg afkoblet hovedet fra kroppen og kunne

 derfor ikke føle noget som helst der foregik i min krop. Jeg fik en spiseforstyrrelse som teenager, og tumlede med efterveerne (og overvægten) gennem 20’erne. 

Jeg forstod ikke at samle min faglige viden og omsætte den til overskud og glæde i min hverdag.

Det var først da mit system slukkede totalt, at jeg fik genskabt kontakten og forbindelsen til kroppen. Jeg fandt ind til mit koncept – min forståelse af, hvordan vi omsætter vores faglige viden til et virkeligt overskud.

Det er det, jeg bruger anatomi og fysiologi til.

Så nu har du et valg. Du kan gøre som du plejer – og få det du altid har fået, eller du kan vælge at tage ansvar og ændrer på din kerneforståelse og på den måde skabe nye resultater!

Forløbet er skabt til dig, der …

Har lyst til at ændre på din vaner (men ikke helt ved hvordan du skal gøre)

Forgæves forsøger at mærke dig selv

Ønsker at skabe en stærk base for din familie og dine børn

Hjælper mennesker i en udviklingsproces (coach, behandler, terapeut el.lign)

Er klar til at tage 100% ansvar for dig selv

Længes efter mere lethed og overskud i hverdagen

Ønsker at komme af med smerterne i din krop

Gerne vil slippe frygt, usikkerhed og tvivl

Er klar til at stå stærkere i dig selv

Drømmer om at være ubegrænset i dine hverdagsaktiviteter

Er terapeut/behandler og skal RAB registreres

“Growth is painful
Change is painful
But nothing is as painful as staying stuck
somewhere you don’t belong”


Det her arbejder vi med undervejs:

Anatomi og fysiologi
Modul 1: Lær at bruge naturens strategi som GPS

Du får afklaret grundlaget for resten af kurset – du lærer om naturens mindste dele og hvordan de organiserer sig i form af celler og væv.

Du får naturens grundlæggende strategier for overlevelse på plads.

Modul 2: Forstå kroppens styresystem og skift dine vaner ud

Nervesystemet er et af tre livsvigtige systemer – går det i stå, dør du. Derfor er det vigtigt.

Nervesystemet handler om kommunikation internt i kroppen – fra et væv til et andet. Det er samtidig hovedansvarlig for vores vaner og du lærer at forstå hvad en vane er og hvordan du laver om på den.

Modul 3: Optimer din sundhed med mere glæde og ro i hverdagen

De regulerende funktioner i kroppen har større indflydelse på vores humør og overskud end hvad man umiddelbart skulle tro. Du lærer i dette modul om hormonsystemets regulering og hvordan du kan påvirke det til at skabe mere ro og glæde i hverdagen.

Modul 4: Sæt sunde grænser og gør din krop stærkere

Immunsystemet er et af vores absolut vigtigste systemer til at opretholde et stærkt helbred. Du lærer her hvad du kan gøre for at styrke det og hvorfor en sund grænsesætning er afgørende i denne proces.

Modul 5: Find din vej til lykken

Sanserne er vejen ind i kroppen. Nogle mest til nydelse, nogle mest til overlevelse. Du får værktøjer til at træne og styrke dine sanser og føle dig frem mod din egen vej til lykken.

Modul 6: Stop dine dårlige undskyldninger og lær at lytte til kroppen

Muskler, knogler og led kaldes også for vores bevægeapparat. En forståelse af hvordan det ser ud og virker er med til at skabe forståelse for hvad motion og bevægelse egentlig betyder for os. 

Du får redskaberne til at skabe en stærk og sund krop – med motion. Uanset din fysiske form, og uden tvang, kamp og tårer, men med kærlighed, omsorg og respekt for din krop.

Modul 7: Tag ansvar for hverdagens magi – boost dit sexliv

Seksualitet hænger sammen med nydelse. Du lærer om kønsorganernes opbygning og funktion og får sat perspektiv på kernen i seksualiteten og hvorfor den kan være så svær, sårbar og uhåndgribelig.

Modul 8: Spot kroppens svaghed – og styrk din modstandskraft

Du bliver skarpere på din krops behov – hvad stofskiftet egentlig er og om en vitaminpille kan gøre dig sund.

Modul 9: Stop samvittighedsnaget og spis det der giver mening for dig

Mad skal være en glæde. Du lærer på dette modul hvordan din fordøjelse virker og hvorfor forskellige fødevarer kan være en udfordring for nogen. Fokus er på glæde og overskud – og hvad du har brug for. 

Modul 10: Skab harmoniske relationer og øg kærligheden i dit liv

Kærligheden bor i hjertet – og du lærer hvordan den bolig ser ud. Du lærer hvordan dit kredsløb har afgørende betydning for opretholdelse af dit liv – og hvordan blodets ilt og næring på forunderlig vis kommer i kontakt med alle celler i kroppen.

Modul 11: Stop dramaet og få mere overskud (balancer dine følelser med lethed)

Lungerne og luftvejene er organer der har helt afgørende betydning. Det er en fascinerende størrelse hvor blod og luft kommer i så tæt kontakt med hinanden at man næste skulle tro at det ikke var muligt. 

Din vejrtrækning har afgørende betydning for dit liv. Ilt er lig med liv. Du lærer at trække vejret rigtigt og at forstå hvorfor lungerne giver dig energi.

Modul 12: Rens ud og skab plads til dit nye jeg

Vand, vand, vand. Vand er liv. Uden vand tørrer du ud. Drænet for vitalitet. Du får hjælp til at forstå vigtigheden af vand, og hvordan nyrernes funktion opretholder din vitalitet, din væskebalance, din saltbalance og meget mere.

Du får samtidig samlet de foregående moduler til en helhed så du kan skabe et stærkt helbred for dig selv, din familie og dine kunder.

Sygdomslære

Modul 1 : Almen sygdomslære og immunsystemet

Vi uddyber din viden om immunsystemet og immunsystemets respons på angreb.

Modul 2: Speciel sygdomslære

En dybdegående gennemgang af de mest almindelige sygdomme. 

Modul 3: Psykiatrisk sygdomslære

En gennemgang af de psykiske sygdomme og deres betydning. 

Alt det her får du:

15 moduler bestående af video, lydfiler og opgaver, du kan løse når det passer ind i dit program!

15 mail korrespondancer hvor du får mulighed for at få min sparring og arbejde dybere med modulerne. Jeg retter dine opgaver og svarer på alle spørgsmål. Giver det mening tager vi korrespondancen online. 

Bøgerne ’Anatomi og Fysiologi på en anden måde 1 og 2’ af Kjeld Bruun-Jensen er udgangspunktet for kurset, samt ‘Sygdomslære’ af samme forfatter. 

En lukket facebookgruppe til fælles inspiration hvor du kan connecte med de andre og få min sparring hver uge.

Et netværk af ligesindede, det støtter dig og huj’er hele vejen!

Bonusser for mere end 2.200 kroner:

# Bonus 1: Workshoppen ‘Dit DIY husapotek’, der lærer dig om urtehavens og ukrudtets værd i dit husapotek. Du lærer bl.a. at lave tinkturer, cremer og hostesaft (værdi 1.295,- kr)

# Bonus 2: Online kurset ‘Naturlige remedier til forkølelse og influenza’ (værdi 795,- kr).

Særbonus: E-bogen ‘Det glade køkken’ med mine allerbedste opskrifter, der er lette, lækre og passer ind I en travl hverdag (værdi 149,- kr).

Praktisk (hvornår, hvordan og investering)

Hvor? Det meste foregår online, hvor du får adgang til alle modulerne så snart din betaling er gennemført. Modulerne er optaget på forhånd, og det betyder at du kan tage dem når som helst og hvor som helst. Modulerne består af video, nogle lydfiler, links, opgaver og afleveringsopgaver (en for hvert modul). For at kunne gå til eksamen skal alle afleveringsopgaver være godkendte og alt materiale skal være gennemgået. Kurset afsluttes med eksamen, som du skal møde fysisk op til, en til sygdomslære og en til anatomi og fysiologi. Adressen ligger i Haderslev kommune. 

Hvornår? Første modul får du adgang til så snart du tilmelder dig kurset. Der er løbende opstart for alle deltagere. Sygdomslære får du adgang til når anatomi og fysiologi er bestået. 

Bøgerne sendes til dig med posten så hurtigt som muligt efter dit køb (har du allerede bøgerne? Intet problem, du køber kurset eksklusive bøger lige her). 

Løbende kan der aftale live webinarer, og disse optages og lægges ud.  

Forløbet afsluttes med eksamen. Datoen er ikke fastlagt, og du kan melde dig til eksamen løbende. Der er mulighed for tilmelding til eksamen 2-4 gange årligt. 

Du får adgang til bonusserne med det samme.

Din investering: kun kr. 11.995,- inkl. moms (Du kan købe kurset uden bøger til kr. 10.815,- her). Foretrækker du at betale i rater? Du kan betale 4 rater lige her.  Prisen er ALT inklusive. Du får bøger, undervisningsmateriale, eksamensgebyr to 2 eksaminer etc. Du har 18 måneder til at gennemføre kurset i. Har du brug for yderligere tid, kan du forlænge så meget som du ønsker til 495 kr/mdr. 

Det siger deltagerne fra de tidligere hold:

”Anatomi og fysiologi er et helt nyt sprog der skal læres. I perioder var jeg overbevist om at det ville være lettere at lære kinesisk end anatomi og fysiologi, men det lykkedes til sidst. OG den ’hårde’ kamp blev vendt til en mega succes oplevelse. Kurset har givet mig et kæmpe indblik i hele kroppen. Hvad sker der når vi spiser, fordøjer, fryser. Hvilke byggesten består kroppen af. Når den viden kobles sammen giver det så meget et helhedsbillede af kroppen som mekanisme. Katrine er velforberedt, struktureret, entusiastisk, følger op på tingene og er irriterende klog :)”
Mette Albrechtsen
Deltager, Hold 2
”Tungt stof, især med min ordblindhed, men underviseren tog hurtigt hensyn så der kom mange billeder og dobbelt forklaring. Jeg har fået en fed forståelse af mennesket og hvordan det hænger sammen fra celle til funktionen af mennesket. Det var virkelig fedt at skære hjertet op – det med fysisk at mærke, se og føle det hjælper på min forståelse da ren læsning ikke hænger fast. Katrine viser livsglæde, gå-på-mod, aktiv, lytter til den enkelte elev så alle føler sig godt tilpas, fed personlighed, super sød, omsorgsfuld underviser.”
Søren Brummer
Deltager, Hold 1
”Jeg har fået en yderst brugbar viden i forhold til mit videre virke som zoneterapeut. Et helhedsbillede. Man bliver set og hørt og der er tid til spørgsmål. Dissektionerne var virkelig lærerige. Katrine er yderst kompetent, troværdig, struktureret og altid up-to-date. Inspirerende, nede på jorden. Gør svært stof mere spiseligt – tilpasser det til den enkelte deltager og bliver ved indtil man har forstået det.”
Johanne Petersen
Deltager, Hold 2

Om Katrine Ydegaard

Jeg hedder Katrine Ydegaard, og jeg brænder for at skabe en forståelse hos det enkelte menneske der gør det muligt, at tage ansvar for sit eget liv. At skabe en platform i det enkelte menneske, hvorfra alt er muligt – og resultaterne, der skabes kun afhænger af hvor stærk viljen er. Det er der, jeg oplever energien i livet, der hvor vi tør tro på glæde og energi og hvor vi kan se håb og muligheder.

Jeg tror på at naturens rammer skaber rammerne i os selv som mennesker. Naturen udviser ubegrænset energi – alt er fyldt med overflod, ro og rytme. Jeg tror på, at hvis vi arbejder ud fra dette standpunkt, kan vi løfte os selv præcis derhen hvor vi ønsker.

Det er det jeg brænder for at hjælpe andre med.

Jeg tror på at det kun er os selv der er begrænsningen i vores liv. Der hvor livet for alvor giver mening, det er når du indser at dit fulde potentiale er uendeligt. Og at målet er inden for rækkevidde.

Svar på dine spørgsmål

Q: Hvem melder sig til?

A: Åh. Det er mange forskellige mennesker. Naturligvis er der særligt mange terapeuter, der ønsker RAB-registreringen. Men andre mennesker, med et behov for at lære mere og dybere melder sig også til. Det er bare vigtigt, at du ønsker og er klar til, at arbejde med dig selv – og forstår, at vi her arbejder med den meget videnskabelige tilgang til mennesket, og at der er tale om et egentligt kursus i menneskets anatomi og fysiologi. Ud fra denne viden kobles den indre forståelse på.

Q: Hvor meget tid skal jeg regne med at bruge på det?

A: Forvent at bruge 10-15 timer per uge som minimum. Det er meget afhængigt af hvor du befinder dig fra start. Hvis du er vant til at læse og måske kender lidt til latin eller anatomi og fysiologi i forvejen kan du formentlig gøre det på kortere tid. Hvis du ikke er vant til at læse, har svært ved det eller lignende skal du sætte lidt mere tid af.

Q: Kan jeg få hjælp til tunge sygdomsforløb eller komplicerede psykiske situationer?

A: Nej. Fejler du noget bør du altid konsultere din læge. Du bliver ikke undervist i omstændighederne i tunge sygdomsforløb eller svære psykiske situationer. Vi arbejder med udgangspunkt i den sunde krop, og jeg forventer at du er klar til at rykke dig fra det sted du allerede står. Er du i tvivl, så send en mail og book en afklarende strategi-samtale.

Q: Jeg har arbejdet meget med mig selv. Laver du ikke et kursus der er hardcore anatomi og fysiologi?

A: Nej, det gør jeg ikke. Dette kursus svarer til 200 timers anatomi og fysiologi undervisning. Det betyder, at du kan få din RAB-godkendelse med dette kursus i bagagen. Anatomi og fysiologi på videnskabeligt plan fylder rigtig meget i dette kursus – det der gør det særligt er at vi kobler den kropslige forståelse på følelserne sammen med den hardcore anatomi og fysiologi. Det er min erfaring at du på den måde får 3-4 gange så meget ud af din indsats fordi du kan føle den i maven frem for blot at forstå den med din kraniehjerne.

Q: Åh. Jeg synes det lyder godt. Men jeg synes virkelig det er mange penge!

A: Ja, det er en investering i dig selv og din familie. Min erfaring er at enhver form for udvikling kræver en investering. Mærk efter hvad der er vigtigt for dig. Hvor meget er dit helbred værd for dig? Hvor meget er dine børns helbred værd for dig? Jeg har sat en pris så jeg ved at mange kan være med – og hvor jeg ved at den værdi du kan få ud af det, langt overstiger din investering.

Q: Er kurset godkendt hos min terapeutforening?

A: Kurset er pt. officielt godkendt af FDZ og ZCT. Er du i tvivl om hvorvidt din terapeutforening godkender kurset, så tag kontakt til mig, og jeg vil følge op.

Q: Hvad med sygdomslæren?

A: Sygdomslæren er med i kurset her. Den er adskilt fra anatomi og fysiolgi, da det er to fag i samme genre. Du lærer først om det raske menneske, og når du har bestået din første eksamen får du adgang til sygdomslæren. 

Q: Jeg er ordblind og har svært ved at læse –  kan jeg følge med?

A: Ja – kurset er for alle! Du skal være klar over at det bliver en udfordring, da en del af stoffet er tungt. Der kan være mulighed for hjælpemidler i form af computer og medskriver til eksamen. 

Q: Jeg har ikke gået i skole i 20 år – kan jeg alligevel følge med?

A: Ja, det kan du. Vi starter på et helt basalt niveau og arbejder ud derfra. Der er tid til spørgsmål og gentagelser og vi laver opgaver undervejs for at sikre at stoffet kommer ind under huden.

"Make yourself a priority. At the end of the day, you're your longest commitment "

Få alle de lækre tips og tricks, lige i din indbakke. Tilmeld dig nyhedsbrevet med det samme!
Vi respekterer dit privatliv og kunne aldrig drømme om at dele dine oplysninger med nogen!